256岁老人李清云 长寿秘诀


       李清云(1677年?-1933年5月6日,又误译李庆远)是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。他曾声称生于1736年,但也有带有争议性的纪录称他生于1677年。其寿命根据1个出生日期推测为256岁,均远打破迄今有准确记录的最长寿命纪录,纪录由一名叫雅娜·卡尔芒(Jeanne Louise Calment)的法国妇女保持,她于1875年2月21日出生,于1997年8月4日去世。

       1933年5月15日,美国《时代杂志》(TIME)一篇名为《龟雀狗》(Tortoise-Pigeon-Dog)的文章报道了他的故事和历史,李清云留给后人长寿的秘诀:“保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”。

       1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄,但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济,阴阳调和”的方法锻炼身体。

他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;
                                                        二是内心保持平静、开朗;
                                                        三是常年将枸杞煮水当茶饮。

       普遍认为,李清云于1677年在四川綦江县(现重庆市綦江县)出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年,71岁的李清云到开县加入军队,成为军队的武术老师和战术顾问。

       1927年李清云受杨森将军邀请,到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去一年之后,李清云老人逝世。一些人说他是自然死的,另外一些则说他曾经告诉过朋友,“我已经做完我需要做的事情,我会立刻回家(去世)。”

       1933年李清云死后,杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景,并出版了一份报告。同年,一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云,而且在他们终老的时候,李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。

      无论李神仙是否真的256岁,至少他是一位过百岁的老人,养生经验应该对大家有益。
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