【调心养血】夏季，心脑血管疾病的高发期，专家教您调心养血

       很多人都知道，心梗简单说就是我们的冠状动脉里有血块了，动脉血管堵塞了，所以我们的心脏就会缺血，出现心绞痛或者心肌梗死，甚至猝死等情况。其实有一大部分心梗不是由于动脉血管的严重狭窄造成的堵塞，不同的狭窄程度都有发生心梗的风险。

       心梗除了和动脉血管的狭窄程度有关外，还和斑块的性质相关，斑块分为稳定性斑块和不稳定性斑块，稳定性斑块多数是钙化或者是纤维组织形成，斑块比较光滑，这样的斑块不容易形成血栓、心绞痛或者心肌梗死；不稳定性斑块容易短时间内形成血栓，阻碍血液向心肌的供应，导致心肌的严重损伤，把血管堵塞了就会造成心肌梗死，堵塞的不完全就会造成不完全的梗死或者是不稳定性的心绞痛。

       针对这些气滞血瘀证冠心病的患者，西苑医院心血管病研究所有一个经典的方剂，这是经过几代老专家包括郭士魁、陈可冀院士等经验总结的“冠心II号方”，在中国和东南亚等国家广泛应用于治疗冠心病。

丹参9克、赤芍4.5克、降香3克、红花4.5克、川芎4.5克   需要在医生的指导下服用。

 

       心主火，夏气通于心，如果夏季过于炎热，出汗很多，也容易导致气阴的消耗，出现血虚、心血虚、心阴虚等情况，也会导致气血运行不畅，发生冠心病、脑血管疾病。

 

       专家告诉我们，三伏天的时候湿气特别重，湿是靠人的脾脏运化的，湿气过重，超过它运化的能力或者是偏于湿浊的体质，脾脏的运化能力比较弱，这个时候湿浊就容易留着体内，注入血脉成为血浊，影响血脉的运行。

       气滞血瘀的患者同时存在血虚的情况，面色萎黄、乏力、心悸，在治疗冠心病的基础上要加一些养心补血化瘀的药，比如阿胶、当归、鸡血藤等。

        专家告诉我们，现在正值天气转热的阶段，暑气渐盛，易生湿生浊，祛除体内的暑湿可以选择芳香化浊的方法，如藿香正气散等；有很多患者体型偏瘦，高血压，高血脂，多为脾胃虚弱，痰浊内生，脾为生痰之源，多采用健脾化湿的方法，如六君子汤、三仁汤、甘露消毒丹等，专家介绍了一款解暑化浊汤。

鲜荷叶边        6克

    金银花        6克

鲜丝瓜皮        6克

西瓜翠衣        6克

   薏苡仁       10克

鲜扁豆花       6克

鲜竹叶心       6克

  生山楂       15克

      其实大部分人并没有发展至疾病状态，大多处于亚健康状态，需要加以重视，如果自我调理的话，每天可以服用少量阿胶进行调理，也可以自己制作膏方。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。可促进造血功能、提高免疫功能、抗疲劳作用、含锌量比较高、滋阴补肾。对血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的都有作用。

此方调养气血、养心安神，对经常熬夜、睡眠质量不佳的朋友会有效的，这个方子可以水煎服也可以做成膏方长期服用。

白芍15克、莲子心10克、陈皮10克

大枣10克、柏子仁15克、茯苓15克

熟地20克、酸枣仁20克

（原创 2016-07-06 小编元宝 BTV养生堂）