卫星遥感监测表明，我国中东部地区空气污染影响面积约为９８万平方公里，其中空气污染较重面积约为８０万平方公里，主要集中在北京、河北、山西、山东、河南、辽宁等地。与２２日相比，江西、山东、安徽等省灰霾面积有所减小。

“霾”古已有之，《尔雅》上说：“风而雨土曰霾”，飞扬的沙尘雨雾等脏东西造就了古代意义的“霾”。

雾霾也属于虚邪贼风。 《黄帝内经》说 ： “虚邪贼风，避之有时”。

      因雾霾而得病，古人一般称为“冒湿”。 《时病论·秋伤于湿大法》：“冒湿之病，得之于早晨雾露，云瘴山岚，或天阴淫雨，晴后湿蒸。”冒湿指因环境潮湿，湿邪侵及肺卫所致。以头身困重、酸楚，纳呆、脘痞等为主要表现的外感疾病。

       霾是温柔的杀手。它的本质是“细粒子污染”， 主要来自工业废气排放、汽车尾气等气体污染物经过一系列化学反应所形成的“二次污染物”。散播到空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气变得混浊，视野模糊，能见度差，需防范的是这种“脏雾”。研究表明，今天的雾，有时含水量已经很少，由硫酸、二氧化硫、二氧化氮等废气污染物形成的酸雾却较多，含有的可溶和不可溶的污染物浓度很高。

       我们的肺脏犹如“含羞草”，一旦有什麽东西触碰，它的叶子会立即收缩，显得很娇嫩，这其实是含羞草的一种防护措施。中医讲“肺为娇脏”，也有娇嫩的意思。因而，在雾霾多发的季节，注重肺脏的保养尤为重要。

       其一是因为肺脏不耐寒热，中医讲“形寒寒饮皆伤肺”，就是感受寒凉或大量吃冷食，都可以伤及肺脏。寒为阴邪，伤及肺的阳气。感受热邪或身体内有热，都可以伤及肺的阴津，致使肺的功能失调。其二是对于空气质量要求高。对肺直接伤害的原因之一就是空气污染，而人为造成空气污染的常见原因之一就是吸烟。吸烟致癌已被公认。所以肺的健康与周围空气环境密切相关。一个人即使不运动每天与外界的气体交换也要数以万升。肺用来呼吸交换气体的面积约一百多平方米。空气中的各种物质如粉尘、病原菌、抗原、过敏物质等通过呼吸进入肺脏，人们通过自身的防御功能进行调节。其中非常重要的防御功能就是粘液纤毛系统发挥着重要作用。这些纤毛会以每分钟1000至1500次的速度晃动，杯状细胞会分泌粘液，当我们吸入一些粉尘或其他有害物质，就会附着在粘液表面，通过纤毛运动会以痰或其它分泌物从气道排出。人们偶尔咳吐一些痰是正常现象。其三是对于气管内的异物很敏感。简单的说，我们喝水呛着了，将水误吸入到气管，会出现剧烈的咳嗽，或者是肺内生长了什麽异物，也会经常咳嗽。所以中医讲肺为清虚之地。

       肺部不好主要症状是咳嗽。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。五脏六腑加起来十一个，每个脏腑与肺同病表现的咳嗽就会不同。肺咳是以咳嗽为主症，比如说感冒、咽炎等；喘息有音可见到肺炎、支气管哮喘等病；甚则咳血可见于支气管扩张、肺结核、肺癌等病。此外，咳嗽是肺癌早期最常见的症状，但也有一些人没有任何症状，这取决于肿瘤具体位置。如果肿瘤位置靠近肺、支气管内膜，往往会出现咳嗽症状；如果不在这些位置，刺激不到咳嗽反射神经，就可能没有咳嗽症状，甚至整个病程没有呼吸道症状，即所谓的“肺外症状”。这类“肺外症状”包括皮肤损害（如皮炎、皮肤色素沉着、皮肤瘙痒等、骨关节疼痛等)，对医生、患者本人、患者家属都有极大的欺骗性，很容易被忽略掉。

      许多人认为燕窝、木耳、萝卜等食材能清肺，能够预防雾霾带来的伤害。但治病要治本，不少人因为相信食疗方子，却忘记最根本的防护。建议老人在雾霾天最好少出门，年轻人不得不出门时一定要戴口罩，这才是最简单、最有效的防护方法。

       在这个原则的基础上，还可以用中医方法养肺、护肺。针对三类人有3种不同的护肺方子：1、气虚的人多表现为易出汗、反复感冒，这类人应该泡点益气的西洋参、黄芪饮片，代茶饮。2、肺热的人多表现为大便干燥、口咽干，就要用一些清肺的，比如黄连、麦冬、芦根。日常饮食可以多吃梨、莲藕，多喝蜂蜜水。3、阳虚偏寒的肺气虚患者多表现为怕冷，经常感到后背发凉，伴有慢性咳嗽，可以用一些紫菀、款冬花等，饮食上可以多吃生姜。此外，不要进行剧烈运动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。中医里的呼吸操对护肺有一定作用，分为两类：动操和静操。

      咳嗽是雾霾造成的一大典型症状，它本身是一个保护性的生理行为，目的是把呼吸道内的异物排出，但超过一定程度就属于病理性咳嗽了。尤其是咳嗽伴有多痰的，需要化痰止咳。咳嗽程度更重的，可选用黛蛤散、海蛤壳等。