桂林生活网讯（桂林日报记者　蒋伟华）根据桂林市最新公布的统计数据表明，到2013年底，桂林共有百岁老人562人，每10万人中就有10.8名百岁老人，是全国平均每10万人中有4.34位百岁老人的近三倍，远高于广西和全国的平均水平，仅次于排第一的海南省。因为百岁老人较多，自然禀赋较好，近几年，永福县、阳朔县、恭城瑶族自治县先后被评为“中国长寿之乡”，数量及比例位居广西之首。桂林为什么拥有这么多长寿之乡?近日，记者对此进行了探究。

　　桂林的长寿之乡，相信大家首先想到的就是永福了。2007年12月12日，由国家权威机构中国老年学学会认证的首批“中国长寿之乡”命名新闻发布会暨授牌仪式在桂林榕湖饭店国际会议中心隆重召开。经过深入细致的考察和科学论证，永福县和湖南省麻阳苗族自治县获得“中国长寿之乡”称号，成为我国第一届获得“长寿之乡”正式命名的两个县。

　　据了解，当时评定长寿之乡的标准主要有三个:一是长寿的代表性，也就是长寿人口占总人口的比例超过国际共识的每10万人中有七个百岁老人;二是长寿的整体性，即区域人口的预期寿命值比全国平均预期寿命值超过三岁以上;三是长寿的持续性，即前两个条件保持20年以上。

　　随着时间的变迁，生活水平的提高等因素，每年评审长寿之乡的标准也不一样。比如2013年的标准为“10/10万”，即每10万人中有10个百岁老人。阳朔县总人口31.76万人，区域常住现存活百岁及以上老年人为43人，平均每10万人有13.5个长寿老人，达到并超过了此项标准，综合其他标准，去年阳朔成为“中国长寿之乡”第二届新认证标准实施以来第一批被评为“中国长寿之乡”的县市(区)。

　　今年，恭城瑶族自治县也紧跟阳朔的步伐，迈入“中国长寿之乡”的行列。2013年底，恭城全县60岁以上老年人5.6万人，占总人口的18.72%;90岁以上老人1205人，占总人口的4.03‰;百岁及以上老人有33人，占人口总数的比例为10万分之11.03。2010年第六次全国人口普查时统计，全县人口平均预期寿命已达77.09岁，比2010全国人均寿命74.76岁超出2.33岁。

　　2014年8月，中国老年学学会授予恭城“中国长寿之乡”称号。恭城成为“中国长寿之乡”实行第二届新认证标准以来第二批获此殊荣的县市(区)。

　　事实上，除了上述县，我市每十万人中百岁老人超过10个的县还有不少，比如兴安、平乐、灌阳、龙胜、荔浦等。目前，一些县城也在积极筹备申报长寿之乡的工作。 

　    坚强乐观、热爱劳动是很多百岁老人的共同点

　　很明显，长寿之乡很重要的一个标准就是百岁老人的比例，那么这些长寿之乡的百岁老人生活得如何?

　　阳朔县高田镇天子圩唐家村有个“长寿之星”陈十二妹。近日，记者探访了这位百岁老人，走进村子，只见村里干净整洁、村民房前屋后都是果树。

　　见到陈十二妹老人时，她正在小儿子的家里聊天休息。虽然已是百岁高龄，但思维清晰。

　　“老人家高寿?”“104岁了。”记者问候她时，她高兴地回答。

　　记者留意到，老人腰不弯、背不驼，脸上皮肤透着红润，眼睛明亮而有神，如同她所居住的小山村一样让人感觉自然而朴实。

　　老人童年十分凄苦。12岁时，经人介绍，陈十二妹到了杨家村杨祥福家做童养媳，杨祥福是家中的独苗。当时的杨家也跟其他苦难家庭一样，吃不饱穿不暖是很平常的事，但公婆待她很好。随着年龄的增长，她和杨祥福结了婚，小俩口相濡以沫，相互扶持，共同维系着这个家。

　　解放后，陈十二妹家分到了与杨家村相邻的唐家村的一小间房子和一些田地，从此他们一家住在了唐家村。上世纪五六十年代，生产队开展造田造地运动时，陈十二妹跟强壮的男人一样早出晚归，有时为了完成任务，晚上还点着火把开辟田地，工分在妇女里常常是最高的。也还是在生产队“抢工分”的时候，年仅64岁的丈夫杨祥福就因病去世。丈夫走后，陈十二妹里里外外一把手，硬是把一大家子人的衣食住行操持下来。“这个老人家做事一贯‘扎硬’的，有时比强壮的男劳动力还狠。”这是当地村民的一致评价。“扎硬”、“狠”在当地就是顽强、厉害、勇敢的意思。陈十二妹一共生育了3个儿子，4个女儿。大女儿杨大妹今年83岁，也有了曾孙子，陈十二妹现在是五世同堂。让儿孙们最感动、觉得她特别伟大的事是：除了她生的7个儿女，她还带大背大了7个孙子、2个孙女、3个曾孙子，用她的爱和辛勤的付出，把一个偌大的家庭打理得和睦又团结，让旁人好生羡慕。

　　如今，她的子孙都建起了新房，她还住在上世纪七十年代的瓦房子里，大孙子杨毓安建好新房后，叫奶奶跟他们一起住，她跟大孙子住了半年后，又搬回瓦房里住。她说自己已经习惯住瓦房了，自己单独生活，自由自在，自己做的饭菜合自己的口味，不动手的话，哪来的健康长寿啊!

　　不过她的小儿子杨忠财告诉记者，前两年母亲还能帮他穿针引线，去年还能做饭、洗衣服，不过今年以来身体稍微差一点了，大家怕她累着，就不再让她做家务。不过老人还是喜欢出去遛达，只要天气好每天都会围着村子转悠几圈。

　　记者曾采访过多个百岁老人，跟陈十二妹一样，他们几乎都有过艰苦的生活经历，但每个人都有着乐观的生活态度，面对困难他们总是积极面对，并坚持劳动。 

　　探访长寿之乡的自然奥秘

　　桂林诸多县份之所以会成为长寿之乡，首先还是跟当地的自然环境和饮食习惯等有关系。

　　2007年出版的《永福福寿文化志》记载，由于植被茂盛，污染少，永福的空气中负氧离子含量很高，西江河谷每立方米空气中负氧离子的含量相当于长江三角洲地区的1800多倍、珠江三角洲地区的3100倍。同时由于山多雾多，这里的日照时间要比平原少，日照百分率只有32%。

　　曾有专家指出，由于当地居民受太阳辐射的影响较少，引起早衰的情况也比平原少，这也是有利于长寿的因素之一。而罗汉果的生长更是这一独特地理条件的最好证明。研究表明，罗汉果对生长环境的要求非常苛刻，这种植物喜温暖、日照不长和空气湿润的环境。这样的环境对人体健康是有好处的。

　　同时，永福当地的饮用水中富含对人体有益的多种微量元素。而据抽点检测，永福土壤中的硒含量为每千克1.1毫克，是全国平均值的3.8倍，可称作是富硒土。

　　“总之一句话，我们这里水土好!”采访中，永福的群众自豪地说，当地人认为，良好的自然环境是这里长寿老人多的主要原因，当然，还有一定的遗传因素。

　　而阳朔也有良好的自然环境。全县已建立自治区级自然保护区2个，全县林地面积达11万公顷，森林覆盖率达64.04%，江河水质一直保持着二类以上标准，属内地流经城市最好的河流之一，每年空气达一级标准天数超过300天，荣获全国“生态示范区”称号。

　　除了自然因素和遗传因素，独特的饮食习惯也是老人长寿非常重要的因素。永福老人喜喝罗汉果茶，医学研究表明，罗汉果含多种维生素和氨基酸，有清肺止咳、降血脂、血压的作用。此外，还富含一种名贵的稀有物质——— 甜甙，其甜度是蔗糖的300多倍，但热量却几乎等于零。因此，自古以来，罗汉果就被誉为“东方神果”“长寿果”。这是永福老人保养的秘诀。

　　而恭城也有他们独特的饮食文化，那就是油茶。

　　恭城最具特色的饮食习俗是打油茶，恭城油茶被列为自治区级非物质文化遗产。恭城油茶是世代居住在山区的瑶民为抵御山地潮湿、瘴气阴重的生活环境而发明的一种家常保健饮品，用茶叶、生姜、花生一并捣碎炒香，加开水煮成，具有消食健胃、驱湿避瘴之功效，常喝可保持身材健美，延年益寿，被誉为“爽神汤”、“长寿汤”。千百年来，喝油茶已成了瑶乡生活中不可缺少的一项内容。

　　生态和谐发展是长寿之乡频现的根本

　　走进长寿乡，让人感觉除了空气清新，更多的是生态环境和居住条件的改变，一条条笔直的马路，一个个生态果园、一栋栋别墅让人感觉眼前一亮。

　　正所谓“盛世出寿星”，拿阳朔来说，在历届党委、政府的努力下，城乡居民生活水平不断提高，人居环境日新月异，人民群众安居乐业。全县完成9个乡镇总体规划、114个村(居)委规划，城乡面貌焕然一新。建设市级新农村示范点41个。精心打造以金桔为主导产业的集农业产业发展示范、休闲旅游观光、生态文明建设为一体的百里新村建设示范带，惠及4个乡镇33个自然村的3.2万人口，农民年人均纯收入超万元，成为桂林、广西乃至全国展示新农村建设的一道靓丽风景。居民吃穿不愁、生活富足、心态平和、性格开朗，幸福指数高，获“中国最具幸福感的休闲城市”美誉，长寿老人也越来越多。已有国内外专家学者精辟指出，阳朔是“生态小康型的长寿之乡”!

　　除了经济的发展，生态环境的保护也是长寿现象的促成因素，走进恭城，一个个生态村涌现在记者眼前，近年来该县陆续建起了红岩、黄岭、横山、邓扒、社山、黄竹岗等20多个新农村，以点带面建设新农村，同时大力实施县城风貌改造工程，建设独具特色和魅力的城乡人居环境，荣获“中国人居环境范例奖”。

　　同时，该县敬老爱老蔚然成风。恭城孔庙名冠南国，儒家思想对恭城人民影响深远。恭城老人大多与儿孙们生活在一起，四代同堂乃至五世同堂，老人们受到儿孙们悉心关怀照顾。家庭和美，邻里和谐，老人们衣食无忧，精神开朗，身心愉快，其乐融融。孝敬父母，尊重老者在恭城蔚然成风。

　　总体来说，桂林频频涌现“长寿之乡”，是长期以来当地党委、政府和群众坚持生态发展、循环发展，人与自然和谐相处的结果。