杏仁能止咳平喘润大肠
中医认为,杏仁具有止咳平喘、润肠通便的功效。

杏仁面粉粥→咳嗽、气喘等症

杏仁10克,面粉100克。将杏仁去皮尖,研成粉,放入锅内,加水适量煮沸10分钟;面粉用凉水搅成糊状,倒入锅中,煮开即可。具有养心除烦、宣肺化痰、润肠通便的作用。

薏苡仁杏仁粥→高血脂、脂肪肝患者

薏苡仁30克,杏仁10克,粳米50克,白糖适量。将杏仁去皮尖;取薏苡仁、粳米煮粥,待粥半熟时加入杏仁,煮至粥成,加入白糖调味即可。具有健脾除湿、止咳化痰、润肠通便的功效。

杏梨饮→肺燥咳嗽、咽干少痰等症

杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖适量。将杏仁洗净、去皮尖、打碎;鸭梨去核、切块,与杏仁同煮,熟后加入冰糖即成,不拘时频饮。具有清热润肺的功效。
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