106岁老人精神矍铄 生活简单饮食清淡


      说起百岁老人,常给人“拄着拐杖,老态龙钟、步履蹒跚”的印象。临沂市沂南县孙祖镇的百岁老人徐乃荣,走起路来脚步轻快,看起来就像七八十岁的样子。老人日常饮食清淡,每天都要打扫院子、到户外转转,生活悠然自得。

  106岁老人,耳不聋眼不花

  7日,记者在临沂市沂南县孙祖镇宝石峪村见到了百岁老人徐乃荣,老人住在一处深巷的石筑房子里,周围的房屋及围墙均是用当地清一色棕红色岩石筑成。老人居住的院落周边绿树成荫,十分清静。

  听到记者来访,老人走出门外迎接,他略显清瘦,但是精神矍铄,步履轻快,猛看上去就像七八十岁的健康老人。老人十分好客,记者进屋后,老人打开风扇,让记者吹凉,还忙着沏茶、切西瓜,让记者解暑。

  “我今年106岁了,老伴殷建兰已于6年前去世,去世时90岁。”徐乃荣指着身份证对记者说,由于他的年纪太大,以至孩子们为他存钱时,镇信用社的工作人员常将存单退回让重写,认为是“弄错了出生年月,1911年出生,今年多大了?!”

  抗大毕业生,参加过几十次战斗

  在老人众多的老照片中,有一张极为特殊的“毕业照”,它不是一张普通的毕业照,而是1943年中国人民抗日军政大学第一分校第三期第三队的毕业证书。2014年3月,徐乃荣把抗大一分校毕业证书原件捐赠给山东抗日民主政权纪念馆。


  谈起当年,徐乃荣老人很是自豪

  老人说,他从小入伍,1939年入党,在抗日战争及解放战争中多次冲锋陷阵,参加过大大小小几十次战斗,许多“惨烈”的战斗让他至今记忆犹新。

  1941年冬,日军纠集5万人对沂蒙山区进行大扫荡,此前日军先动用军用侦察机刺探军情,当时群众得知敌情后,急忙向山区转移,敌机发现后,开动机枪向群众扫射,老百姓有的牵着牛、有的牵着驴,有的怀里还抱着鸡,就中弹倒下,太惨烈了。

  老人说,在孟良崮战役中,战斗打得十分激烈,双方伤亡都很大,国民党整编第七十四师在这次战役中被我军一网打尽,敌军死尸堆满山坡,各种美式枪械装备丢了一地。他缴获的一个美式弹箱,至今保存在家中。

  生活简单,喜欢清淡饮食

  “我至今耳不聋,眼不花,还能看文件或读报,每天都要打开电视看天气预报。”徐乃荣告诉记者,如今年纪大了,他的生活十分简单,日常饮食特别清淡,几乎不再花钱,所有饮食、服装均有孩子提供。

  老人说,他早在1958年就已离休,除了工资外,政府还给他护理费、取暖费及降温费,每年政府还为他定期查体,逢年过节还有工作人员登门慰问,这让他深感党的温暖。如今,他的身体很好,浑身一丁点毛病都没有,再活十年八年的绝对没问题。

  “我已四世同堂,现在还有两个妹妹健在,都90多岁了,在我的家族中,除了老大早年被土匪杀害外,过世的亲人也都活过了90岁。”徐乃荣说,除了家族遗传因素外,他平饮食清淡,喜欢吃各种蔬菜、馒头、煎饼,早餐一般吃两个鸡蛋、一包牛奶、几个饼干,从不吸烟,偶尔高兴时喝点小酒,量也很小,一次仅半两左右。

  徐乃荣说,心态平和、生活简单、饮食清淡是他长寿的秘诀。
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