艾灸减肥 巧妙方便
       夏天是很多胖女孩又爱又恨的季节,爱是因为可以穿漂亮的裙子,恨是因为身上的赘肉。其实,艾灸不但可以使人精力充沛,可以使人阳气生发,还可以减肥,可以使人变得更加漂亮。

       艾灸可以减肥的穴位与中脘和关元很有关系。中脘和关元都在腹部

      【中脘】
       取法:在脐上4寸,腹中线上,仰卧取穴。是手太阳、少阳、足阳明所生,任脉之会。
       主治:胃痛,腹痛,腹胀,呕逆,反胃,食不化;肠鸣,泄泻,便秘,便血,胁下坚痛;喘息不止,失眠,脏躁,癫痫,尸厥。胃炎,胃溃疡,胃扩张,子宫脱垂,荨麻疹,食物中毒。

       常灸此穴可以帮助调整食欲,使食欲趋于平衡的关系。记得我在给一个好友针灸减肥的时候她说过:“你给我针灸后,我的食欲大减,有点看见好吃的也不动心的感觉,好像不饿了。”这可能算是艾灸减肥的原因。

      【关元穴】
       取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

       主治:关元穴属任脉。足三阴、任脉之会。少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。

       这里提到太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。另外我设想,艾灸关元穴会很快使脂肪消失也是很有道理的。我们在处理肥油的时候,用热锅烧开烤油,会看到,肥肉很快会变成油。而我们在艾灸的时候,我们腹部的皮下脂肪,也会遇热而稀释,会有部分脂肪遇热分解成稀释的状态,这样体内也会吸收一部分,加之我们还要锻炼,就会排泄一部分。那么就可以达到减肥的目的了。
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